“预备！”
“跑！”
盛海新庄训练基地
处田径场内，男子200米起跑线前，聂方平背着手看着起跑线前俯身两人，举起右手突然挥，中气十足地喊出
口令。
两道人影在起跑线第三和第四道猛然起身加速，快速脚步声骤然响起，在起跑线前飞奔而出。
聂方平在喊出口令之后，就直在观察着两名选手快速飞奔脚步，目光直锁定着两人移动身影。
5秒、10秒、20秒、30秒……
田径场内两人从起跑之后前伸数带来前后身位差距，紧接着是经过第个弯道，然后直道，第二个弯道，最后个直道。
速度十分快速，要是有眼尖教练在这里看上眼，大概就能够知道两人基本上这躺跑已经是国内最顶尖水平。
跑道上两人从起步之后，就体现出完全不同跑步风格。
在步幅、步频、起跑加速，和途中跑速度控制，都略有差异。其中人在前面三百米都牢牢锁定着优势，他个高腿长，步幅很有优势，直到最后个弯道进直道，速度才慢慢降下去。而另外个道次上选手，速度则控制得非常好，在进入最后弯道进直道阶段，后程骤然发力，开始逐渐追上来。
三十米、二十米、十米……
冲线！
两道人影前后冲过终点线，脚步逐渐慢下来，胸腹剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。
“杨哥，这趟
赢！”
叶钦在跑道上慢慢地走会，急促呼吸稍稍平缓几分后，走到旁正双手扶着膝盖，汗水涔涔杨耀身边，笑着说道。
“400米跑不过你，最后几十米真冲不动。”
杨耀缓缓站直身体，看着叶钦走到自己面前，满是汗水脸上露出丝笑容。说着，又转头朝旁聂方平笑道，“聂教练，你可不能在继续逮着跟叶钦跑400米，再输下去，以后比赛对叶钦可就有心理阴影。”
“哪话？！”聂方平摇头笑笑，“叶钦离你还差得远，你是近年来都没有把训练重点放在400米上面，长期专注是二百米项目，体能非配上没怎
掌握好，你要是有专项练400米，进46秒是肯定，说不定全国男子400米纪录早就给你破。”
“别别……”杨耀连连摇头，笑着道，“还是跑200米，争取能够打破200全国纪录吧，要专项跑400米，教练非杀不可。400米全国纪录，看还是等叶钦来破吧！”
“那杨哥要是先破200米纪录呢？”叶钦在旁突然插话道，“那你岂不是要去跑100米？”
“嘿，叶钦，你看跟你做两个月
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