加隆没有理会这些慢慢变化事情,他全部精神都专注集中在练习察觉入梦技巧上。成功率不是很高,十次中只有三次成功左右,需要在睡前不断强调暗示自己即将入睡做梦,但这种暗示似乎效果不很明显。
黑萨斯提议用些药物辅助,但被加隆否定。
黑萨斯又提出另外种方法,那就是集中精神看自己手。睡前仔细记住自己手细节,到睡梦中只要个念头,那就是看自己手。
这个方法似乎更有效,加隆在尝试多次后,慢慢感觉成功率提高。
只是有时候他总会被莫名其妙地联想和梦中奇异景象引开注意力,然后便飘到不知道什地方去。
遗憾是,他不能随时随地地进入梦境,只有想要休息时才能进去,否则反而会出现身体生物钟紊乱情况。
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