宗维侠见张无忌擒释圆音，举重若轻，不禁大为惊讶，但既已身在场中，岂能就此示弱退下？大声道：“姓曾
，你来强行出头，到底受
何人指使？张无忌道：“
只盼望六大派和明教罢手言和，并无谁人指使在下。”宗维侠道：“哼，要们跟魔教罢手言和，难上加难。这姓殷老贼欠三记七伤拳，先让打再说。”说着捋起衣袖。
张无忌道：“宗前辈开口七伤拳，闭口七伤拳，依晚辈之见，宗前辈七伤拳还没练得到家。人身五行，心属火，肺属金，肾属水，脾属土，肝属木，再加阴阳二气，
练七伤，七者皆伤。这七伤拳拳功每深层，自身内脏便多受层损害，实则是先伤己，再伤敌。幸好宗前辈练这路拳法时日还不算太久，尚有救药。”
宗维侠听他这几句话，确确是“七伤拳谱”总纲。拳谱中谆谆告诫，若非内功练到气走诸穴，收发自如境界，万万不可练此拳术。但这门拳术是崆峒派镇山绝技，宗维侠到内功有成，便即试练，练之下，立觉拳中威力无穷，既经陷溺，便难以自休，早把拳谱总纲中话抛诸脑后。何况崆峒五老人人皆练，自己身居五老之次，焉可后人？这时听张无忌说起，才凛然惊，问道：“你怎
又知道？”
张无忌不答他问话，却道：“宗前辈请试按肩头云门穴，是否有轻微隐痛？云门穴属肺，那是肺脉伤。你上臂青灵穴是否时时麻痒难当？青灵穴属心，那是心脉伤。你腿上无里穴是否每逢阴雨，便即酸痛，无里穴属肝，那是肝脉伤。你越练下去，这些征象便越厉害，再练得八九年，不免全身瘫痪。”
宗维侠凝神听着他说话，额头上汗珠滴滴渗出来。原来张无忌经谢逊传授，精通七伤拳拳理，再加他深研医术，明白损伤经脉后征状，说来竟丝毫不错。宗维侠这几年身上确有这些毛病，只是病况非重，心底又暗自害怕，味讳病忌医，这时听他指明，不由得脸上变色，过良久，才道：“你……你怎知道？”
张无忌淡淡笑，说道：“晚辈略明医理，前辈若是信得过时，待此间事情，晚辈可设法给你驱除这些病症。只是七伤拳有害无益，不能再练。”
宗维侠强道：“七伤拳是崆峒绝技，怎能说有害无益？当年掌门师祖木灵子以七伤拳威震天下，名扬四海，寿至九十岁，怎说会损害自身？你这不是胡说八道麽？”
张无忌道：“木灵子前辈想必内功深湛，自然能练，不但无害，反而强壮肝腑。依晚辈之见，宗前辈内功如不到那个境界，若要强练，只怕终归无用。”
宗维侠是崆峒名宿，虽知他所说
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