获。你如果现在退缩
，将来怎
做大事？怎战胜那个人……”
虽然很疲劳，可他还是详细记录自己
心理变化和
天所经历事情。
然后他爬上床，还是按照“大摊尸法”沉沉睡去。
这觉睡得他完全失去知觉。
早上凌晨三点醒来，他所有疲劳全部没有，似乎那电击还可以缓解他疲劳，舒缓他精神。
他用手机上网查下，确国外很多专业运动员，也有用电极按摩来缓解肌肉乳酸堆积，缓解疲劳，从而达到快速提升效果。
只是盲叔电流刺激更为科学和掌握得更加精确些。
饿！
非常饿！
这是苏劫起来第个生理反应。
他知道，这可能是电流刺激使得他肌肉紧张消耗太多能量。
好在床头有很多补充营养东西，比如巧克力，能量棒。苏劫现在不缺钱，身上有十三万“巨款”，都是通过小型擂台赛获得。
如果不是最近这些天因为人数太多排不上话，他赚钱恐怕还要多。
吃几块巧克力和能量棒，他才缓解饥饿。然后上厕所洗漱喝水，他喝水都是烧热之后喝，这是保持内脏肠胃中热量。
这是欧得利告诉他小技巧。因为在运动过程中，体内热量经过运动从毛孔中排出，内部热量就不够。如果这时候喝冷水，就会寒上加寒，久而久之，导致脾胃虚寒。如果喝热水，可以立刻弥补脏腑中热量，使得体内体表温度保持平衡。
别小看这个细节，是体能保持关键。
呼吸吐纳，清空晚上肺部浊气，练习欧得利关节操和各种柔韧性动作。苏劫只觉得自己身体轻盈许多，有些难度大动作以前还有些晦涩，现在则是流畅自如。
“不会吧，电流刺激效果这大？”他自己都有些惊讶，这是明显进步。
他思维稍微集中到达身体哪个部位，那个部位就鼓起来，硬邦邦如铁。他思维离开那个部位，那个部位立刻松软下去，完全空荡荡没有力量，按好像棉花。
“这是横练功夫再次略有小成？”苏劫喜滋滋练习着各种动作，甚至连俯卧撑都可以多做几组。
“不错，气与力合，意于气合。都做到，任何拳法只要打出来六合劲，就是内家拳，没有六合劲，就是外家拳。所谓内家外家，其实境界区分，外家意思就是门外汉，内家意思是登堂入室。哪怕是散打，你动打出来六合劲，就是内家，如果没有，就是外家。”
凌晨五点，苏劫练习过程之中，正好碰到古洋也出来锻炼。
“
知道，中国功夫最讲究就是六合，外三合是手足合，肘膝合，肩胯合。这三点其实很简单
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