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牧龙师 > 点道为止 > 第4章 七日筑基,好心助人遇教练

第4章 七日筑基,好心助人遇教练(1 / 4)

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“苏劫,你帮去镇上买个手机,手机坏。”

第八天,是休息日子,教练古洋说所有学习班成员彻底放松天,睡觉休息,文武之道,弛,七天辛苦农活已经崩得很紧,必须要放松之后,恢复精力。

不过乔斯却为自己准备体能训练计划,要做俯卧撑,深蹲,杠铃,卷腹,平板支撑等各种,他不想浪费时间,但手机又坏,拜托苏劫去镇上帮他买个。

“没问题。”苏劫训练也没有那麻烦,他琢磨着锄地挖土这招到哪里都可以练习。

学校离镇上有五六公里,没有公交车,更别说是地铁般来说,学校学生想要去镇上买东西,要就是叫旁边农民摩托车,要就是自己跑步过去。

苏劫吃过饭之后,决定走路过去,边走路,边可以练习那锄地挖土动作。

最近他琢磨出来些这攻防心得。

锄头举起来,其实是个格挡动作,然后进步砸挖下去,就是攻击。当别人对你出拳进攻,你手臂抬起来,迅速架住,再朝前猛劈。

招架,进攻。

也可以直接进攻。

动作很简单,好像普通人打架乱抡王八拳,可仔细琢磨,这手却蕴含本能在里面,而且教练古洋详细讲解这发力技巧和训练要点,抬手时候弧线螺旋,向上钻天,如窜天猴,才可以发挥身体杠杆作用,而落下时候迅猛如雷,如鹰扑兔,收回时候要抓,踩,才可以把土地翻起来,进行深耕。

这些东西,运用到格斗之中,就有很大作用。

不过,古洋所针对,全部都是练习怎才能够更省力和效率更快挖土,个字也没有提格斗。

好在苏劫善于学习,大量网上找资料,看些武术名家视频,同时在当乔斯沙包过程中领会心得,倒是渐渐琢磨出来,这确是奥妙无穷。

就是简单抬手,下落,进步挖翻,似乎还有很多变化。

他现在迫切希望,有个真正高手能够为自己讲解这招。可惜是,如果问古洋,他肯定不会说。

苏劫看出来,古洋武术班,只教练习方法,绝对不会告诉你怎格斗。

还是那句话,教你挣钱,花钱事情,你自己去琢磨。

挖,出学校,苏劫就这样走向镇上,丝毫不在乎旁人眼光。当然,在这周围,全部都是武校,武风盛行,路上跑步边跑边踢腿,练习拳击,散打,甚至还有翻跟斗都有,苏劫这还算是好

很长时间,苏劫才走到镇上。

镇上很繁华,到处都是商店和人,甚至还有些高档酒店,最多就是前来旅游老外。

苏劫也没有想逛逛这个镇子意思,而是给乔

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