呻吟：“怎么啦，我的周大公子，又看上这两个女学生了？”
“你给我去查查底细，没什么防碍就安排妥当了，看我怎么收拾王家的小子！”
“也是，堂堂的周家大公子，要是让一个不入流的小子抢走了女人，传到京里，还不让人都笑死去。”红红眼神如丝，发出了咯咯的笑声，周焕文面色一寒，突然一下推开了红红：“废了我两个手下，又和我抢女人，不能这么便宜了，你，给我接通那小子大哥王海的电话！”
王钟浑然不知道周焕文正在算计自己，不过也料定对方不会善罢甘休，不过兵来将挡，水来土屯，不用把命性都用在勾心斗角的算计上，真有事情，弄他个一了百了，王钟是没点顾忌。
吃了十年的药膳，大补药材，配合铁砂掌的外门功夫，王钟全身的筋骨，体力，比普通人要好上几倍，现在每日练内家拳，一招一式，配合呼吸吐纳，将全身四肢百骸，五脏六腑浑厚的精血，髓，液练成内家真劲，以配合拳脚，力求每一招，每一式，都发挥出全部潜力。
心神完全沉浸在拳法中，不停的内外兼修，王钟被周三震伤的内腑经过调养，已经好了一大半。
炎炎烈日下，王钟拳脚呼呼，身形跳跃，宛如龙腾虎跃，豹跳狼奔，双手时而成虎爪，鹰爪，时而成掌，又成拳，又凝成鹤嘴，在吕娜平时练功的梅花桩上腾挪疾闪，拳脚鼓荡出的劲风似乎吹得旁边的树叶都沙沙做响，配合上全身游动时的骨节喀嚓，汇聚成一种特殊的声音。
练到“猿奔式！”，王钟一个连九个深呼吸，突然觉得肺部热辣辣的疼痛，不禁用力一咳嗽！
咳！又是一大口带血丝的浓痰，暗黑色，尽是多年肺部里面的积聚的铁砂粉尘。
王钟积痨尽去，只觉得身体前所未有的清爽，呼吸顺畅，耳朵眼睛都清晰了许多，不由长啸了一声，声音穿金裂石，远处的湖面都颤动起来。王钟兴起，把上身一脱，裸露出了结实的身体，浑身皮肉白里透红，微微有些黑色，在烈日的,bao晒下，居然没有一丝油脂和汗珠！
自学内家形意拳以来，王钟整日整夜的苦练，行止坐卧都是心于拳合，无时无刻的动作都合拳意，没有一点羁绊和杂念，全身的本命精血，髓，液等等都化成了内家真劲，哪里还有一点可以泄漏出来！
内家真劲随着拳法呼吸运动，游走全身骨骼内腑，王钟嗖一下，跳下梅花桩，一掌朝地面击去！砰！面前一根梅花桩仿佛被人在地下猛的顶了一把，从土里面一下蹦了起来。却是王钟以隔山打牛的运劲法门把铁砂掌功拍在木桩的根部，震了起来。
凌空一个筋斗，以鹰爪抓住蹦起的木桩，内劲与外功一同运起，硬生生的把木桩中间
