但房事还是要节制，没有女朋友，左手右手也得自律啊，哈哈，先说这
多，明天早上，五点五十，准时等在这里，
将上清宗和‘冰部’
几门桩功教你，合理搭配。”
武道传承至今，已是有着诸多流派，但“五部绝学”声名最响，故而不少流派就算非道门武功，也会以五部绝学形式来命名自家武功，比如“冰部”绝学和“水部”绝学等。
楼成听得精神
振，对早睡早起忽然没那抗拒
。
因为师徒名分暂时不能外传，他等到施老头远去，才绕个圈，跑向武道社场馆，抵达时候已是最后个。
与昨天武道课相比，今天只有那寥寥十几个人，大四陈长华和吴冬，大三孙剑、林桦与吴猛，大二姜浮生、李懋和黎小文，大则有林缺、郭青、严喆珂、楼成、徐秋白等九个人，占半多，是因为大二大三课程紧，大四忙着找工作，二是严喆珂这武道社招牌美女报名，引来同届好几位男生。
所以，楼成眼看去，队伍相当得阳盛阴衰，除开严喆珂，只有林桦、黎小文和郭青四位，其中郭青还身高体壮，浓眉大眼，两个膀子几有常人大腿粗细，但武功水准不错，是大新生里仅次于林缺，和蔡宗明样是业余五品。
——至于研究生，当然是给他们“老板”忙东忙西去，哪有时间参加武道社活动。
“先去慢跑圈，差点迟到。”楼成见只有严喆珂个熟人，于是壮着胆子，厚着脸皮，挤过去，打声招呼。
严喆珂抿嘴笑道：“还以为你昨天被话给打击，今天干脆放弃。”
“怎会？对武道可是有着虔诚爱。”楼成故意用夸张搞笑语气道，“昨天天没歇过，回寝室洗过脸刷过牙就困得睁不开眼睛，躺床上会儿就睡着。”
结果没和严喆珂聊天。
严喆珂梨涡浅浅：“也是，上午武道课，下午高数和选修哲学入门，晚上英语，回到寝室差点就不想去洗澡，就那臭烘烘睡好。”
“你是什学院？”楼成才想起自己忘问这个事。
“经贸学院……”严喆珂话未说完，就因为施老头进来而停止。
前面大部分特训与之前武道课样：桩功，力量锤炼和步法练习，楼成都异常投入，尤其在桩功和步法练习上有如鱼得水感觉，几乎能直观感受到自身点滴进步，而付出就有收获自然无比地让人高兴和充满动力，至于力量锤炼，楼成仗着金丹对疲劳恢复，连续进行着锤炼，协调进行着锤炼，也算能感受到收获。
三个小时苦练后，到十点，施老头将众人召集起来，笑呵呵道：
“接下来是粗浅招式和发力技巧练
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