重点在于如何静，‘雷部’有云，抱元守
，其烦自退，意思就是让你们脑子里不想点东西那是不可能
，死人才能办到，所以观想物，将注意力全部灌注于此，守而得静……”
“你们随便观想任何事物，男，女，猫啊，狗啊，神像器物，都可以，只要不是勾动欲念之物就行，像
，般就观想百块纸币，以开国太祖镇压心神而又不起贪念，这就叫视钱财如粪土……”
学着施老头动作，听着他诙谐幽默描述，楼成摆开姿势，打算入静，可思绪纷纷，总是从件事物转移到另件事物，怎
都做不到守得静，至于观想严喆珂，那更是杂念潮涌，忍不住畅想起未来。
这时，他心中动，想到
自己丹田内那枚“金丹”。
意存下腹，楼成慢慢将思绪都收束于金丹本身，想象着那宛若星云般梦幻冰球和点点火焰。
随着念头收束，楼成眼中视线突生变化，仿佛看到丹田内部，看到那枚如梦似幻“金丹”。
“金丹”缓缓转动，点点冰晶化作星辰，环绕着朵朵火焰，似乎置身于浩瀚宇宙，深远而宏大。
这……直接内视到“金丹”？楼成好歹也是武道积年粉丝，对学术名词并不陌生，很快便弄明白自身当前状态。
这可是“静功”深层次水准！
而且之前要跑步疲倦以后才能感应到金丹，现在竟然可以靠着“守静”直接内视到，有点开始逐步掌控它美妙感受，不再像昨天那样战战兢兢，茫然无助。
修炼武道果然有助于掌控金丹，而金丹又能帮助快速修炼武道，比如刚才入静！
选择参加特训选对！
楼成意存丹田，守得静，其余念头生又灭，灭又生，非是不想不出现，而是不再影响自身。
周围仿佛变得空旷，切都到天边，施老头声音“远远”响在他耳畔：
“入静之后，慢慢转移重心，先转往左边，让左脚重，右脚轻，然后反过来，将重心移到右边，右脚重，左脚轻，自身仔细体悟这个过程里身体每寸肌肉发力变化，这就是阴阳桩，看似外表不动，实则内部动静兼顾，变化不休。”
“练这个桩功，是让你们掌握入静状态，二就是让你们感应体悟发力时身体每个微妙变化和彼此间协调运作，从而更好地掌握身体，更协调地运用身体，练到极致，周身劲力、肌肉、意志浑然如，协调圆润，有激必应，就像枚人体‘大丹’，‘丹’成则气生，也就踏入‘丹气’这个境界，真正武道入门，最低也能定职业八品。”
“哈哈，也就随便说说，你们不用多想，反正没可能练到这种程度，你们之中大概
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