“今天平板支撑从十分钟改为十五分钟。”方樾拿出池小闲
训练计划本。
“什
？”池小闲目瞪口呆,“为什还加长
？”
“从科学角度来说，当人长时间保持同
个训练强度，身体会逐渐适应,肌肉消耗热量会降低，锻炼效果也会越来越差。”方樾平静道，“所以过段时间就要将强度向上提些，这样才更有利于强化肌肉。”
池小闲都听晕，脑子里只剩下“把强度向上提”。
“
不行,真不行……”池小闲愁眉苦脸道,“本来平板支撑就度日如年,现在又给加几年。”
方樾揉揉他头发,温柔而残忍道：“乖,练起来。”
“还以为你成男朋友后会对网开面呢。”池小闲嘟囔道,“不带这加重。”
“其实早就应该帮你把强度加上来。”方樾淡淡道,“但那时还不是你男朋友，怕把你吓跑。现在你跑不掉,强度该加终于可以加。”
池小闲：“？？？”这是什逻辑？
他好像上条贼船。那船仔仔细细、里里外外看,船身上都密密麻麻写满“卷”字。
个半小时后，池小闲累趴。咸鱼变成条快脱水鱼，衣衫全部被汗水打湿,银色头发耷拉下来，贴在脸颊上,嘴唇却比平时颜色更加鲜亮，透着些润泽水光。
方樾看得有些心痒,把人压在桌角上,捏着他下颌轻轻地吻上去。
尽管之前方樾说过他可能不具有感染性，但那只是可能,并不是确定。
池小闲不太敢乱动，只揽住方樾脖子，微微后仰头，闭上眼承受着这个温热吻。
他轻轻喘.息着，渐渐地，被方樾弄得有些神思恍惚起来。
汗水几乎将两人都打湿，不分彼此。
末，方樾有些眷恋地用指腹揉揉池小闲喉结。喉结微微滚动，池小闲眼底沁出些水汽
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