在地球
任何地方，死亡都可以找得到
们——即使们就像是在
个可疑和陌生地方不停地转头设防——如果真有什
方法可以躲避死亡打击，将义无反顾——但如果你认为可以幸免死，那你就错
。
人们来又离开，来去匆匆，手舞足蹈，却不提个死字。好得很，可是旦大限来到——他们自己死亡，他们妻子、儿女、朋友死亡——出其不意地抓着他们，让他们觉醒不过来，无准备，然后情绪如狂风,bao雨般征服他们，让他们哭得死去活来，怒气冲天，伤心欲绝！
如果想开始挣脱死亡对们最大宰制，就要采取截然不同方式，让们揭开死亡神秘，让们熟悉它，让们习惯它；让们随时想到死……们不知道死亡在哪儿等待着们，因此让们处处等待死亡。对死亡修行，就是解脱修行。学会怎死亡人，就学会怎不做奴隶。蒙田
死亡修行和解脱修行为什这难呢？为什们又这害怕死亡，竟连正眼也不敢看它呢？在们意识深处，们知道凡人终将死。们知道，诚如密勒日巴尊者（Milarepa）所说：「这个们如此害怕，所谓『尸体』，此时此地就跟们住在起。」们越拖延对死亡正视，就越对它无知，恐惧和不安全感阴影就越萦绕脑际。们越想逃避那种恐惧，它就会变得越可怕。
死亡是个大迷雾，但有两件事情是可以确定：其，们总有天定会死；其次，们不知何时或如何死。因此，们唯可以确定是不知道何时会死，而们就把它当做藉口，延迟对死亡正视。们就像小孩玩捉迷藏样，蒙住眼睛以为别人看不到们。
为什们会生活在死亡恐怖中呢？因为们本能欲望是要活着，而且继续活下去，而死亡却无情地结束们所熟悉切。们认为死亡来到时，就会把们投入无所知深渊里，或变成个全然不同人。们想象死后自己变成片迷惘，处在极端陌生环境里。就像单独醒来般，在焦虑煎熬中，在陌生国度中，对那块土地和语言无所知，没有钱财，没有对外管道，没有护照，没有朋友……。
也许们害怕死亡最大理由，是因为不知道们到底是谁。们相信自己有个独立、特殊和个别身分；但如果们勇于面对它，就会发现这个身分是由连串永无止境元素支撑起来：们姓名、们「传记」、们伙伴、家人、房子、工作、朋友、信用卡……，们就把安全建立在这些脆弱而短暂支持之上。因此，当这些完全被拿走时候，
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