三人推了两辆手推车进超市。
为避免跟拍摄像小哥扛着摄像机的阵仗太大引人关注，造成超市内的轰动，节目组给三人换成了便携手持摄像机，交给他们自行录制素材，工作人员则在外等候。
虽说三人都戴了口罩，但身材和气质较好，难免有年轻的路人会对他们多投注一些目光。
不过他们早就习以为常，视若无睹地分配好了任务。
许灼和张米朵买食材，周椋买制作饮品的原材料。
逛了一会儿，手推车堆了小半，张米朵手挑选西蓝花的时候忽然笑了起来，“我们对身材管理这件事，还真是刻到了骨子里。”
许灼闻言看向他们的「战利品」，也跟着乐起来。
他们在无意识之间买的都是些牛肉、虾、鱼肉等高蛋白肉类、蔬菜、低GI水果，再就是饱腹感强的谷物。
许灼将摄像头移动到手推车，接着又将车推到速冻区域，拿了不少炸鸡、火锅食材之类的半成品：
“这些就用来做一周一顿的欺骗餐吧。”
张米朵恍然想到什么，对着镜头道：“要不嘉宾们都抽空聚在一起，分享一下保持身材的秘诀吧，可以传授一些健康低卡的食谱。”
许灼表示赞同，“你简直是给节目组送来了流量密码。”
张米朵在路上经他的开导，此时已经赶走了负面情绪，又回到那种活力满满的状态，推着车往前冲，“既然如此，再带点雪糕回去吧，掉秤就奖励自己两口。”
许灼摇头失笑。
东西买得差不多了，他准备和周椋说一声，抬头张望，发现对方正在右斜前方不远处的地方，遂朝他走过去。
快走近的时候，许灼的脚步匆地一顿，手里的镜头也晃歪了。
周椋面前，琳琅满目花样繁多的小盒子是——套套！
他还将手搁在下巴上，做思索状，似乎在旁若无人的思考拿哪个比较合适。
许灼惊得双目微瞪，这家伙……
周椋的手持摄像机并没有打开，录制的绿灯没有亮起。
还行，还没有太色令智昏，知道保护隐私。
昨晚拍摄了一整天还落水了的许灼实在太累了，撑不到周椋回房间就睡着了。
睡前的时候他还在脑里回味那替身究竟该是怎么个替法，现下周椋给了他答案。
你他妈倒是挑快点啊！让别人看到可怎么得了。
在这录制节目的紧要关头，这种事不该偷偷去买么，怎么还这么明目张胆。
许灼腹诽一大堆，操心替其四处张望。
好巧不巧看到添了两大桶雪糕的张米朵满载而归，正朝他们走来，许灼慌得不行赶紧迎过去。
他下意识拿起手边的薯片盒，对着张米朵，做开枪状：
“砰砰砰，砰砰砰。”
张米朵脚步一顿，继续走：“许老师你好像过了中二的年纪
