运动课，更别提这种激烈碰撞
高强度运动，难免有点紧张。
教练把他带到旁边
个训练台上，也戴好
拳套，比在身前：“来，试试出拳。”
“随便出？”顾家和比比自己拳头。
“对，你按你理解出。”
顾家和跨开两腿，两手前后，眼睛紧紧盯着教练右手。
砰——拳击中。
教练面露喜色：“漂亮。出拳速度很快，也很准。你练过？”
顾家和心想，这教练真是会说话，他这种菜鸡，点运动基础都没有。但面上顾家和仍是笑笑：“没有没有。”
“不像啊。”教练继续拍拍挡板，“来继续，打到底。力量再大些。”
顾家和抬起右臂，又是拳。
砰！
“可以，力量比之前大些。”教练放下手臂给他鼓鼓掌，“不过搏击对核心力量要求比较高，你可以每天多练练腰腹力量，这样脚步才能更稳。旦要出拳或者要躲避攻击，反应都会更快。”
顾家和连连点头称对，他确实需要练腰腹力量，不然每次骑会儿车就累得要死。
教练给他讲入门几个动作示范，直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。顾家和倒是悟性挺强，跟着练几遍就掌握动作要领。尤其是腿部动作，他抬腿速度快，力量控制得当，比划两下竟也像那
回事。
在俱乐部里，似乎时间流速也比外面更快些。顾家和只不过站在台上打几节，就感觉汗流浃背，有种从没有体会过刺激和快感。
“来，
们来练防守。”教练见他出拳有些上路子，开始讲下个要点。
顾家和下意识就抬起胳膊，护住头顶。
“这样不对。”教练拿下他手臂，“你看。手臂护住脸颊，手肘不要往下掉，否则很快会被对手抓住空隙KO。”
顾家和立刻尝试下，整个人肌肉紧绷。
“对对。这个动作是对。”教练笑笑，“下面出拳，你得保证动作不变形，躲避拳。来试试看！”
顾家和下被激起胜负心，连俱乐部大门被人推开都不知道。
有个人坐到训练台边上，双手交叉抱着胸看着台上。
顾家和手臂护住脸，等待拳风。
个左闪，挡住第次攻击。他感觉到教练在逼近，稍稍后撤半步，往右后方继续闪避。
砰！刚好护住第二次攻击。
顾家和透过拳套看眼教练站位，莫名心底有火苗开始燃烧。今天练整晚，满头大汗，肾上腺素在此刻迅速飙升。
教练微微动半步，收拳准备下次攻击。顾家和下抓住空档，瞬间转守为攻，个快速精准出拳，直接朝着教练打去。
教练下意识阻挡防守，两人很快绞打到
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