其门而入，一旦你明白了催动体内真气的法诀，内息自然流动，到时以伽罗真气行功炼化，便能完全吸纳为自身功力。”
苏小缺大喜，竟有这种天上掉馅儿饼的好事：“真是太好了！可我怎么不记得谁传功给我？”
聂十三道：“这人把真气注入你丹田时，极有可能在你百会穴拍了一掌，锁了你的记忆。”
苏小缺心里一动，隐隐有种既恐惧又期盼的感觉，忙道：“怎么才能催动真气？”
聂十三伸手指向崖外，袍袖舒展：“跳下去。”
苏小缺怔了怔：“聂叔叔你在开玩笑，我先回去睡觉了，明天见。”
转身就跑，却被聂十三扣住手腕：“自己跳，或者我把你扔下去。”
苏小缺抱着最后一丝希望，颤声道：“聂叔叔你会保护我对不对？万一我笨，不能引发内息，你不会让小缺就这么摔死吧？”
聂十三淡淡道：“生死存亡，看你自己。你擅闯瓶子峰，本就该死。”
不待苏小缺求饶，拎着他的脖领子悬在崖边，苏小缺惨白着一张脸，哭得声嘶力竭，紧紧抱着聂十三的胳膊，连腿都缠上来，好比老藤伴树，又好比母鸡抱蛋，死活不肯放手。
聂十三不为所动，震开他的手脚：“狐踪步，去！”
一松手，苏小缺“啊”的惨叫着直坠下崖。
轻功无非是步法和内息，内息就是激发丹田真气，在体内形成一个隔绝的世界。若内息如一碗水，只能半柱香内隔绝外呼吸而不死，若内息如一桶水，那就能支持顿饭功夫，如果内息如江河生生不息，那便踏入天道之境——只这个境界无上之高，正是道家所说的先天呼吸，便是聂十三，也只初窥门径而已。
此时聂十三推苏小缺下崖，便是想在绝境中，逼出他的内息，从而才能使伽罗真气的进展一日千里。
苏小缺轻功步法已是世所罕有，极尽精妙，定下神来，身在数十丈高空，仅借腰背之力，竭力让下坠之力变为前后蹿纵，气流直逼入口鼻，人就像惊涛骇浪中的一叶小舟，突然之间，完全感觉不到任何外来空气，而内息却像火折子般蓬的点燃。
就像一个至美的梦境。
终于突破了丹田内息的封锁，明白了催动体内真气的诀窍。
先断绝后天呼吸，继而激发体内的真气呼吸，置之死地而后生，全身经脉里有若蚁行而过，真气自百会下，涌泉上，充盈往来。
原来如此。
苏小缺轻巧的翻身转折，面容悲喜难辨，夜空中星罗棋布，脑中更像有烟花绽放。一瞬间所有记忆尽皆复苏，在电光石火的空隙里，纷至沓来，历历如在眼前。
