第一关,叶云轻和程景曜，左桑和秦晴两组先上。
一组吃5根饼干，一组用嘴传递5个纸杯。
吞吞从王座上滑下来,来到爸爸身边给他加油。程景曜便让他给自己递饼干。
导演哨声一响,叶云轻迅速仰卧起坐，凑向压着他脚面的程景曜。程景曜咬住一根饼干,只留出一小节，被叶云轻快速咬断。
由于运动时吞咽有可能被噎住,导演提醒叶云轻只需要咬断饼干吐到一边，不用吃完。
于是他在卧倒的同时吐掉饼干，然后加速做了九个仰卧起坐。
做完刚好程景曜叼住第二根饼干,叶云轻再次凑近，一口咬断。
“啊啊啊啊！”周媛和齐冰尖叫,握着彼此的手一脸嗑到了的表情。
叶云轻脸色骤红，也不知是因为害羞还是运动过热。
弹幕：【啊啊啊啊啊！此刻的周媛和齐冰就是我本人！】
【曜总好坏哦,只留那么一小节棒棒给老婆咬/狗头】
【给老婆什么？咬什么？前面的你说清楚一点啊！】
【虽然但是，太长了才不方便咬住吧？容易晃,找不准位置。】
【什么太长？什么晃？什么不方便咬住？】
【你们好骚啊！】
【吞宝一边喊加油一边给大爸爸递饼干,好忙哦~】
【啊啊啊啊亲到了吧亲到了吧？刚刚是亲到了吧？！】
【亲到了亲到了！我就是那根饼干,我亲眼看到他们亲到了！】
【老婆速度好快,腰真好，嘿嘿~】
【确实比左老师快一点。】
左桑这组的策略是先完成5个纸杯的传递,再专心做仰卧起坐。但第一次交接就不太顺利,秦晴咬着纸杯口给左桑压脚面,但左桑仰卧起坐后正对着纸杯底部无从下口,咬了两次才咬住。
好在第二个纸杯秦晴就转换了战术,自己咬着杯底,将宽大的杯口留给左桑。尽管如此，他们还是在叶云轻完成十多个仰卧起坐的时候才传递完5个纸杯。
而叶云轻和程景曜已经找到了咬饼干的节奏，每数到十那一下就咬，毫不停顿，几乎没怎么减速，一分钟完成了63个仰卧起坐。
左桑组则因为前面耽误了时间，只完成了56个。
吞吞听到导演说叶云轻组暂时领先，高兴得原地蹦起，头顶的小皇冠差点掉下来，他连忙扶住，笑容灿烂无比。
弹幕：【啊啊啊啊老婆牛逼！】
【不愧是一把好腰，今天又是嫉妒曜总的一天。】
【爸爸赢了吞宝好开心呀！】
【臭宝别蹦！皇冠会掉哈哈哈哈！】
【瞧我发现了什么，秦晴都还没害羞，左老师却耳朵红了呢。】
【因为两个人不太熟吧，换我跟陌生人玩这种游戏直接社死。】
第二轮是吴泽和周媛，武岩和齐冰两组。他们成绩是61和60，齐冰加时十
