尤帆拿着iPad，兴致勃勃地走进来，“上一个靠脸出圈的选手还是咱们队长。”
乔予扬纠正：“我是靠实力。”
“是是是，实力强、长得也帅。”尤帆凑到宁珩面前，“你在光亚杯上可得好好发挥！已经有好几个代言来找我了，就等着你在赛场的表现。如果能接下代言，也是为战队赚经费嘛，当然，你的代言费肯定也不少，我会为你争取最大的利益。”
秦北不乐意：“尤经理！你偏心啊！为什么不给我找点儿代言呢？你不能光看脸啊，得看有趣的灵魂！”
尤帆翻了个白眼，“金主爸爸看得上才行！你冲我嚷嚷有什么用？”
“我比不上队长吧……和宁珩比也不差啊！”秦北多看了宁珩两眼，“不就是皮肤没他白嘛。”
赵焱往嘴里塞了个包子，含含糊糊地说：“北哥，有句老话，一白遮百丑。”
秦北：“…………”
吃了饭，大家收起嬉皮笑脸，开始今天的训练。
宁珩没睡饱，脸色冷的掉渣，一天下来没怎么说话，训练的时候也只是“嗯”、“好”回应间断的词汇，仿佛多说一句要命似的。
虽然心情不好，可他没耽误训练，该怎么操作的，一点儿没含糊，就是桌上有七八个撕开的咖啡袋，当水一样喝。
休息的空档，宁珩端着杯子往茶水间走，他桌上的咖啡喝完了，得去再拿一盒续命。
“咖啡过量是要中毒的。”乔予扬从宁珩手里夺走咖啡，抬手放在最高层，蹙眉问：“就这么困？”
前几天训练到凌晨五六点的时候怎么没见这样？
宁珩打了个哈欠，把水杯放在饮水机下接水，懒懒地靠着墙，眼皮耷拉着，神色不济，“你还有脸问？”
乔予扬气笑了：“你还有脸怪我？”
“你要是早点给我信息素，也不至于这样。”宁珩又打了个哈欠，泪眼婆娑。
那几天身体渴求alpha的信息素，体内的荷尔蒙失调，让他的精神处于亢奋状态，想睡睡不着，只能爬起来训练转移注意力。
而现在荷尔蒙正常调节，又有alpha的安慰，前几天过度消耗精力对身体造成了负荷，会进入一段疲倦期，说白了就是需要把之前的睡眠给补回来。
乔予扬自然知道这个问题，所以昨天才会提醒他早点睡，谁知这omega一点没把话放心上，头一晚睡饱了，仗着精神满满，一口气播到凌晨四点。
自作自受，怪得了谁？
乔予扬瞧他这精神萎靡的样子，心里有点不忍，“实在困就去睡。”
“训练怎么办？”宁珩拿不到咖啡，往杯子里扔了两块茶饼。
乔予扬反问：“你这状态，训练能有什么效率？”
宁珩冷冷的，端着杯子往外走，“下午的训练我拖后腿了吗？”
