前
秒司昭廉还不正经
莫凡，后秒又马上恢复教练姿态，认真教学。
莫凡觉得他真能演，看
眼墙上时间还真刚好到十几分钟，心里唾弃声又不好发火，显得他无理取闹似，因此脸色更沉，憋着气。
可是转念想，不就是亲个嘴吗？又不是没和人亲过，有什
大不，生气倒反而让这混蛋蹬鼻子上脸。
不至于。
莫凡自
调节能力向很好，不然怎能被人上还接受对方是自己教练事实。
几秒而已，他情绪就调节过来，鼻子里发出个不屑地轻哼，懒得跟狗计较。
司昭廉也是人精，自然看出短短几秒莫凡情绪转变，忍着笑认真教：“前手直拳和后手直拳很简单，但是要做到动作标准，这样才不会让你身体和关节受伤。”
他用脚点点莫凡脚背，“你作为初学者，定要感受四个关节同时转体发力感觉。以前脚掌为轴，做个转体。”
莫凡根据他指示脚尖和腰腹发力侧过身，前脚掌垫起，重心后移，前腿和腰形成道相连曲线。
“对，很好，”司昭廉说，“现在回来，转身同时前手出拳。”
莫凡依言照做，打出记较为完美前手直拳。
司昭廉细微地调节下莫凡手臂高度，让他收拳，又命令道：“。”
这个指令是学习打拳中常见连招代号，方面根据教练命令顺序出拳。
司昭廉先前没有刻意给莫凡解释，但是这个不难理解，他说莫凡就领悟到，结合刚才学到东西打出拳。
司昭廉：“OK，回。”
莫凡收回动作。
司昭廉：“。”
莫凡顺势出拳，他收敛情绪，神色平静且淡漠，镜子里他冷静地出拳，肌理均匀流畅，更添几分帅气。
“很好，”司昭廉再次赞赏，同时微微俯身，轻点下从脚踝到胯骨四个关节，“注意，你踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体，要把拳完全打出去。明白吗？”
莫凡都懒得回答，眉毛微挑，算是回应。
司昭廉把手掌举在半空，“来，出拳。”
莫凡直冷静眼眸微亮，这好机会他当然不会放过———听从教练指示，带着私仇旧恨，狠狠打出拳！
司昭廉猜到他应该力气不小，但也没料到劲儿这大，把自己手掌打得发麻，还往后退两步。
“你很逊啊，教练。”莫凡哼笑声，觉得气血通畅。
司昭廉甩甩手，“你这公报私仇意味也太明显。”
莫凡傲然：“是吗？劲儿就这大，自己心黑可别乱想别人。”
司昭廉笑笑，“劲儿大不错，但你这个不标准。”
莫凡不服：“怎不标准？你
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