指根有肌贴,切准备就绪,“您看,腰……”
“看过片子,也知道你情况,咨询过你主治医师。来,这边。”周桦言简意赅,句话把薛业代入严肃训练节奏。
她拿出计时器:“先带你做几套动作,评估,你再针对部位来。”
好久没听过训话,薛业全然进入状态,跟着周桦去下肢器械区。
张蓉在旁边观察,心中却暗自打鼓,不确信薛业能否坚持得住。他伤很寸,三级跳运动员髋部至关重要,说严重但是能治,治好又不能太辛苦。
周桦专业性在圈内闻名,苛刻同样闻名。每个训练点,着重考验肌肉强度,帮助她对薛业身体有把控。
“还行吗?”周桦扶稳薛业腰,帮助他固定在座椅上,“后背贴紧,离开半厘米,你腰会承担部分压力。”
“行。”薛业大腿内侧在抽,腿部开合机很辛苦,“不用停,行。”
“身体强度不错,几岁开始练?”周桦帮他数次数,“注意呼吸,腹部用力,找横膈膜位置。”
薛业深呼气:“正式训练6岁,您看半年能上场吗?”
“看你恢复完成度,只能帮你调整状态,来,呼吸。”周桦手上烫,是薛业汗水不住往下掉,“这个月,休息和停顿你自己来决定,下个月要按照标准进度。”
“不休息,就按您进度。”薛业把身挺,继续完成动作。
“有骨气。”周桦嗯声,心里给小运动员打分。可以,罗老家孩子错不。受伤运动员能否上场主要看意志力,他这样,绝不是场下坐得住人。
整套训练结束,薛业累成半残,强撑着打颤身体向周桦和张蓉鞠躬,亲自送出东校门。真要感谢,如果不是张蓉愿意帮忙,自己级别远远够不上这专业教练。
陶文昌晚上有约会,没说是谁,薛业猜是俞雅。这逼终于走出高三恋爱阴影。他从陶文昌怀里接过祝墨,上辆出租车。
腿沉如灌铅,多久没体验过淋漓尽致运动疲惫。啊,这种感觉让薛业上瘾。
“们不回家吗?”祝墨问,过腰长发没,变成圆圆蘑菇头。
“先给杰哥买生日礼物,买完,咱们就回家。”薛业抱着她,过年,爸妈应该放心,现在自己身边有两个家人。
真好,自己又有家,失去都会以别方式还回来。
作者有话要说:
墨墨:现在是昌子哥哥坠好!
小业:咱们是唯粉,要专注自家。
回答下自费运动员。
选拔类还是靠体制,先省队、再国家队,旦进省队就可以领工资,享受补贴。自费很少,但是有,冲击单飞项目比如网球,奖金很多
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。